- 눈을 뜨는 연습이 필요해
- 호흡할 때 눈뜨기
- 돌핀킥 찰 때 눈뜨기
어제는 평영할 때 모든 구간에서
눈 감고 있는 나를 발견했다...
미친 거 아니야? 여긴 침대가 아니라고
- 그리고 하이엘보 연습
처음부터 하고 있다.
왼쪽은 괜찮을 줄 알았더니 왼쪽이 더 문제라고ㅋㅎ
- 플린텁
어제 턴데이(?)
마침 플립턴 영상을 보고 갔는데
ㅇㅈ ㄴㅁ가 지적했던 내 모습을 확실히 알게 됐다
손을 저렇게 뒤통수에 모았다가 뻗는 못생긴 동작인데..
아아 동작까지 못생기고 싶지 않은데 말이다.
어쨌든 어제는 누르고 바로 뻗는 느낌을 가져갔다
이 누른다 → 느낌이 엄청 얕았다.
여태 자유형 캐치하는 각도로 했다면 한 5cm?
살짝만 눌러주고 뻗는.
테트리스 L 자 그리듯이? 살짝 누르고 쁑
정답을 잘 알려주는 것도 중요하지만
얼마나 못하고 있는지 보여주는 것도 중요해